O arquivo do caderno
Todos os recortes
Pedaços de psicologia, saúde, filosofia e cultura pop, colados em ordem quase cronológica.
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cinco recortes pra conhecer o caderno
Se você não sabe por onde começar, a gente separou os textos que melhor explicam o que é este caderno. Leia na ordem que quiser.
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Caderno
- Filosofia de Padaria
Ficar sem fazer nada é tão difícil assim?
Pascal já desconfiava disso no século 17, e um experimento de 2014 deu um susto: muita gente preferiu levar um choque a passar 15 minutos a sós com os próprios pensamentos. Uma crônica de balcão sobre o tédio, o celular e o direito ao ócio.
- Cultura no Divã
Por que a gente ouve sofrência quando está sofrendo?
Dar play na música mais triste justo no dia mais triste parece pedir bis pra dor. A ciência sugere outra coisa: companhia. Uma carta ao lado B do coração, de Lupicínio Rodrigues a Marília Mendonça.
- Entre Nós
Por que é tão difícil fazer amigos depois dos 30?
O grupo jura que vai marcar, a enquete nunca fecha e o encontro fica pra depois. Cinco recortes sobre o que a ciência sabe da amizade adulta, a começar pelas horas que ela pede.
- Corpo & Cabeça
Caminhar ajuda a cabeça? O que a ciência sabe e o que é exagero
Não, uma volta no quarteirão não cura depressão. Mas o movimento faz pela mente mais do que parece, e a dose que ajuda é bem menor do que o Instagram fitness vende.
- Cultura no Divã
Ruptura e o sonho (ou pesadelo) de não levar o trabalho pra casa
A série da Apple TV+ leva ao extremo uma fantasia de domingo à noite: deixar o “eu do trabalho” na porta do elevador. A psicologia do descanso explica por que a gente quer tanto isso, e por que se cortar ao meio não resolve.
- Psicologia de Bolso
Rir pra não chorar: o que Chaplin sabia sobre o humor como defesa
O vagabundo de chapéu-coco nasceu de uma infância de pobreza e abandono. A psicologia tem nome pro que Chaplin fez com isso, e a gente fica com a pergunta: o seu humor te protege ou te esconde?
- Corpo & Cabeça
Por que a gente rouba horas do próprio sono?
O dia foi dos outros, então a madrugada fica pra gente, nem que seja rolando o feed. A procrastinação da hora de dormir tem nome, estudo e um custo que aparece no humor do dia seguinte.
- Entre Nós
Por que a gente explode justo com quem mais ama?
Spoiler: não é porque você é uma pessoa ruim. Sobre a raiva que muda de endereço, o cansaço que vaza em casa e o conserto que vem depois da explosão.
- Filosofia de Padaria
“O que não me mata me fortalece”? Nietzsche merecia uma leitura melhor que a da caneca
A frase foi parar em caneca, tatuagem e legenda de treino. No livro de onde saiu, ela é bem mais interessante. E a ciência sobre adversidade conta uma história menos heroica e mais humana.
- Corpo & Cabeça
Terapia sem mistério: o que acontece na primeira sessão (e como achar uma que caiba no bolso)
Não tem divã obrigatório, ninguém vai ler sua mente e dá pra trocar de terapeuta se não rolar. Um guia de perguntas e respostas pra quem está pensando em começar.
- Psicologia de Bolso
Por que a gente ensaia discussão no chuveiro?
A resposta perfeita sempre chega tarde, de preferência com xampu no cabelo. O que a psicologia sabe sobre ruminação, devaneio e um jeito menos cruel de conversar com a gente mesmo.
- Cultura no Divã
Brilho Eterno: se desse pra apagar alguém da memória, você apagaria?
O filme de Michel Gondry e Charlie Kaufman fala menos de esquecer um amor e mais do que a gente faria com a dor se pudesse deletá-la. A ciência da memória ajuda a entender por que talvez não devesse.
Por assunto
Os cadernos
seis abas, um fichário só
Cada caderno junta os recortes de um mesmo assunto, com cor, séries e um Crescêncio diferente na capa. Escolha uma aba e folheie.
Psicologia de Bolso
Conceitos da psicologia num tamanho que cabe no bolso.
Corpo & Cabeça
Saúde física e mental como a mesma conversa.
Cultura no Divã
Filmes, séries, discos e jogos deitados no divã.
Filosofia de Padaria
Grandes ideias em tamanho de balcão.
Entre Nós
Amor, amizade, família e o grupo do WhatsApp.
Miudezas
A psicologia por trás de tudo (inclusive do mousse).